他の国からも学べる美容の知識や応用
太陽と情熱の国として、また、美の表現力となるフラメンコなどは、エクササイズ効果に魅せられ、日本でも美ボディを目指し、習い事として始める女性が増えています。
キレイの秘訣はライフスタイルからも垣間見ることができ、例えば、伝統舞踊はギターや歌の旋律にあわせて腕を大胆に振り、足で激しくステップを踏み鳴らすため、見た目以上にハードです。
全身の筋肉をバランスよく使うため、エクササイズ効果も抜群で、女性らしい引き締まったラインを作り出します。
また、スキンケアに関しても、シンプルケアが基本なのだそうですが、日本に比べ、ドライな気候のために、保湿が美肌のカギを握っています。
そこで日本人女性も活用したいのが、オリーブオイルで、顔はもちろん、髪にもボディにも、カサつきが気になる時に重ね塗りすれば、潤いをしっかり閉じ込められます。
また、どのお料理にも使用できる美容食で、美と健康を支えてくれる役割が大きいと言えます。
